Voedingscoaching bij Fysio2fit

 

Dit programma is gericht op een duurzame leefstijlverandering. Dat wil vooral zeggen dat het een verandering is die je je leven lang kunt volhouden. Het is geen diëet maar het zijn slimmere product keuzes die je maakt, je leert nieuwe gewoontes en je krijgt nieuwe inzichten in lekker en gezond eten waarbij je niet lang in de keuken hoeft te staan. Wij zijn ervan overtuigd dat je een manier moet vinden die bij je past, omdat je anders snel afhaakt en terugvalt in oude gewoontes. Samen met jou gaan we kijken wat bij jou past en hoe jij je kilo’s kwijt gaat raken. Ook kan je ervoor kiezen om op gewicht te blijven, of misschien heb je juist wel als doel om aan te komen. Ook daar kunnen we je mee helpen.  

 

Wij maken een voedingsschema voor de hele week en zorgen met onze hightech meetapparatuur dat we precies weten hoe jouw lichaamssamenstelling ervoor staat. Door deze meting kunnen wij precies inschatten welke hoeveelheden voeding jij nodig hebt om prima te kunnen leven en ondertussen toch nog af te vallen. De calorieën die jij nodig hebt om geen honger te hebben en toch af te vallen schrijven wij voor in de menu’s. De apparatuur geeft daarbij precies aan waar de probleemgebieden liggen en van daaruit maken we samen een plan hoe we daar mee aan de slag kunnen gaan. Op deze manier is afvallen geen ergernis maar een nieuwe manier van leven! 

.

• Persoonlijke voedingscoach
• Kant-en klare schema’s
• Boodschappenlijst
• Lichaamsanalyse
• Persoonlijk plan
• Handige app
• Digitale omgeving