egym
eGym, een leven lang fit! | Fysio2Fit Winsum
Snel fit in 2x 32 minuten per week
Ideaal voor als je graag fit wilt blijven, maar niet weet waar te beginnen. Of je nu een doorgewinterde sporter bent of aan het begin staat van je fitnessavontuur, onze ruime eGym biedt een geavanceerde en op maat gemaakte trainingservaring. Ontdek hoe onze uitgebreide eGym jou kan helpen je fitnessdoelen te bereiken en geniet van een leven vol vitaliteit en kracht. Dankzij eGym word je niet alleen fitter, maar blijf je ook in topconditie. Het is geschikt voor alle leeftijden, maar misschien wel perfect voor de 40-plusser die niet bezig wil zijn met nadenken maar gewoon lekker makkelijk wil bewegen.
Samen zorgen we ervoor dat iedereen op een veilige en correcte manier kan sporten.
Ontdek de voordelen van eGym
- Geschikt voor alle leeftijden, perfect voor 50+
- Fit worden en fit blijven
- Eenvoudig, veilig en effectief
- Volledig afgestemd op jouw lengte, lichaamsbouw en doelstellingen
- Alles staat voor je ingesteld, jij hoeft alleen nog maar te bewegen
- Optimale begeleiding van onze coaches
- Periodieke lichaamsmetingen
- Altijd en overal inzicht in je trainingsresultaten
- Bevordert een snel herstel na blessures
- Ook geschikt voor mensen met een aandoening of welvaartziektes
- eGymmen wanneer het jou uitkomt
- Periodieke momenten met onze coaches voor optimaal resultaat
Geavanceerde Technologie
Met onze ruime eGym tillen we jouw training naar een hoger niveau met geavanceerde technologieën. Met jouw persoonlijke polsbandje heb je toegang tot jouw eigen trainingsprogramma en worden de apparaten automatisch aangepast aan jouw persoonlijke instellingen. Zo geniet je van een training op maat die efficiënt, effectief en veilig is, en dat alles doen we met een glimlach!
Ruim opgezette eGym
Bij Fysio2Fit Winsum beschikken we over 19 eGym-apparaten, die ruim zijn opgesteld in onze sportschool. We hebben twee ruime eGym-cirkels, elk met 8 apparaten, wat neerkomt op in totaal 16 eGym-krachtapparaten!
Daarnaast zijn er ook 3 eGym-cardiofietsen beschikbaar, zodat je niet alleen aan je kracht, maar ook effectief aan je conditie kunt werken. Ideaal toch?
Gepersonaliseerde Work-outs
Bij ons weten we dat iedereen uniek is en dat jouw training daarop moet worden afgestemd. Onze eGym coaches staan voor je klaar om je te begeleiden en een programma op maat voor je te maken. Of je nu sterker wilt worden, wat kilo’s kwijt wilt raken, of gewoon actief wilt blijven, wij zorgen ervoor dat je de juiste oefeningen en intensiteit krijgt om jouw doelen te behalen. eGymmen doe je met een glimlach, omdat we geloven dat gezond ouder worden leuk moet zijn!
Resultaatgerichte Training
Bij ons staat het behalen van resultaten voorop, we willen jou natuurlijk zien stralen. Onze wetenschappelijk onderbouwde trainingsmethoden zijn erop gericht om jouw prestaties te optimaliseren en meetbare resultaten te boeken. Met periodieke metingen van jouw vooruitgang en persoonlijke feedback houden we je gemotiveerd en zorgen we ervoor dat je op de goede weg bent naar succes. Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren, of wilt werken aan je algehele welzijn, wij bieden de tools en begeleiding die je nodig hebt om jouw doelen te bereiken.
Ouder worden en eGym
eGym is uitermate geschikt voor mensen op leeftijd. Hier sport je veilig en werk je aan je spierkracht. Wist je dat spiermassa en spierkracht toenemen vanaf de geboorte tot ongeveer de leeftijd van 25 jaar? Daarna neemt de spiermassa geleidelijk af met ongeveer 1% per jaar – waarbij de afbraak van spieren groter is dan de opbouw. Naarmate we ouder worden, neemt de afname van spiermassa toe. Daarom is het van essentieel belang om te werken aan je spierkracht. Hierdoor blijf je langer zelfstandig mobiel.
Periodieke Lichaamsmetingen
Bij Fysio2Fit geloven we in het belang van periodieke lichaamsmetingen met onze geavanceerde InBody meetapparatuur. Deze meting vindt altijd plaats tijdens de intake, waar we de basis leggen voor jouw persoonlijke trainingsprogramma. Maar dat is niet alles! Na elke 24 keer sporten, wanneer je klaar bent om over te stappen naar een nieuw programma, zal er weer een nieuwe meting en een coachingsmoment plaatsvinden.
Benieuwd hoe deze meting werkt en wat het voor jou kan betekenen?
egym VS vrije fitness
De eGym staat gelijk voor je klaar. Met het scannen van je polsbandje staat het apparaat gelijk goed ingesteld. Je hoeft nergens meer over na te denken, alleen nog maar zelf te bewegen. Op deze manier train je het meest effectief op de veiligste manier.
Bij onze vrije fitness dien je zelf alle apparaten in te stellen, je trainingsgewicht te onthouden en instellen. Daarnaast is er sneller kans op het uitvoeren van een onjuiste training, voornamelijk als je er niet zo bekend mee bent. Ook zul je in onze vrije fitness langer met je training bezig zijn, met onze eGym ben je in 32 minuten namelijk al klaar, super snel toch?
Sporten met een Glimlach
Wat onze eGymmers zeggen
Begin vandaag nog
Ontdek de voordelen van egym
Begin vandaag nog met eGym en ontdek de voordelen van geavanceerde technologie, gepersonaliseerde workouts en resultaatgerichte training. Neem contact met ons op om een gratis proefsessie te plannen en ervaar zelf de kracht van eGym in Winsum!