Groepslessen
Lesaanbod vanaf augustus
- Yoga
- Spinning/Cycle
- Powerpump
- Pilates
- Zumba
- Steps
- HIIT
- Aerobics
- Obstacle/Bootcamp
- Kickboksen
Momenteel zijn we druk bezig met het maken van ons rooster voor de groepslessen. Blijf onze website of socials dan ook in de gaten houden!
| Nieuwe openingstijden (vanaf september) | |
| Maandag & Woensdag | 7.30 – 21.30 |
| Dinsdag & Donderdag | 7.00 – 21.30 |
| Vrijdag | 7.30 – 17.30 |
| Zaterdag & Zondag | 9.00 – 12.00 |
| Rooster is onder voorbehoud, exacte tijden volgen z.s.m. | |
Groepslessen tot augustus
HIIT groepslessen
HIIT training staat voor High Intensity Interval Training. Tijdens deze trainingen die korter maar veel intensiever zijn dan reguliere trainingen wordt vooral een aanspraak gedaan op het calorieverbruik en het verbeteren van conditie.
Bij Fysio2Fit worden de trainingen gegeven door onze personal trainers binnen een kleine groep van maximaal 12 personen, zodoende is er veel persoonlijke aandacht voor de kwalitatieve uitvoering van de oefeningen. Door te trainen in kleine groepen met de personal trainers haal je meer uit je training, je traint effectiever en bent minder tijd kwijt! HIIT trainingen worden gegeven in circuitvorm.
Kom langs voor een proefles en ervaar hoe leuk en lekker deze trainingen zijn!
Wij vragen u zich altijd aan te melden voor deze trainingen om overbezetting te voorkomen, dit kan via de ‘Virtuagym app’.
Via bovenstaande buttons kunt u zich aanmelden voor een proefles en/ of voor een abonnement
Bij een abonnement voor Personal Training en HIIT geldt 20% korting, voor het groepslessen abonnement.
Survivalrun training
De survivalrun training is tijdelijk stopgezet vanwege de verbouwing, hiervoor in de plaats wordt er bootcamp gegeven
Survivalrun is een veelzijdige buitensport, die hardlopen combineert met hindernissen. Het is een uitdagende sport waarbij kracht, conditie, souplesse, techniek en doorzettingsvermogen belangrijk zijn. Een allround workout dus!
De trainingen zijn geschikt voor jong en oud! Tijdens de trainingen leer je technieken om de hindernissen te volbrengen op onze fantastische buitenlocatie.
Indien je het leuk lijkt kan je door middel van deze trainingen goed voorbereid deelnemen aan een officiele survivalrun of mudrun!
Wij vragen u zich altijd aan te melden voor deze trainingen om overbezetting te voorkomen, dit kan via de ‘Virtuagym app’.
Kids Fit
Kids Fit is een training voor kinderen onder de 15 jaar. Hierbij kunnen ze klimmen, klauteren en lekker spelen. Elke week zullen er andere oefeningen aanbod komen. Zo blijft het gevarieerd en uitdagend voor de kinderen.
Kom langs voor een proefles en ervaar hoe leuk en lekker deze trainingen zijn!
Wij vragen u zich altijd aan te melden voor deze trainingen om overbezetting te voorkomen, dit kan via de ‘Virtuagym app’.
Via bovenstaande buttons kunt u zich aanmelden voor een proefles en/ of voor een abonnement!
Trainingstijden tot augustus
De lessen worden momenteel buiten gegeven op ons eigen terrein!
| Dag | Tijd | Groepsles |
| Dinsdag | 16.30 – 17.00 uur
18.50 – 19.20 uur 19.30 – 20.00 uur 20.10 – 21.00 uur |
Kids fit
HIIT HIIT Bootcamp |
| Donderdag | 19.00 – 19.30 uur | HIIT |
| Vrijdag | 09.30 – 10.00 uur | HIIT |
| Zaterdag | 09.30 – 10.00 uur | HIIT |
