Ga naar de inhoud

Vanaf 22 juli t/m 1 sept hebben wij een zomerrooster, check de updates Meer info

Nieuw! Senioren-fitness

WINSUM | Wil jij je sterker voelen, vol zelfvertrouwen bewegen en het risico op vallen verminderen? Doe dan mee met onze speciale trainingen voor senioren! Onze training wordt gegeven door ervaren fitnesspersoneel onder toezicht van onze deskundige fysiotherapeut. We streven naar een veilige en effectieve trainingservaring voor al onze deelnemers.

Deze training, ontworpen door onze ervaren fysiotherapeut, is gericht op het vergroten van jouw vertrouwen in dagelijkse activiteiten. Dit doel willen we bereiken door het verkleinen van het valrisico, het verbeteren van het looppatroon en het laten toenemen van kracht. Voor optimale resultaten zal de training tweemaal per week plaatsvinden, met een duur van 45 minuten. Als je dat wilt, kun je ook één keer per week deelnemen.

Na elke training nodigen we je uit om gezellig samen te komen voor een kopje thee of koffie. Het is een perfecte gelegenheid om te ontspannen en sociale contacten te leggen!