Maatregelen coronavirus

Beste cliënt,

Hierbij een belangrijk bericht;

Vanwege het coronavirus (COVID-19) komen er veel vragen binnen over het wel of niet doorgaan van de behandelingen fysiotherapie. Wij houden ons aan de richtlijn van afgelopen vrijdag wat opgesteld is door het Expert team corona bestrijding afgestemd met onze overkoepelende bond, het KNGF. Er kan de komende dagen snel verandering komen in deze standpunten, wij houden u dan ook uiteraard op de hoogte. Tevens kunt u de website en onze facebookpagina raadplegen voor de ontwikkelingen binnen de praktijk.

Gezien het corona probleem groeiende is nemen we wel extra maatregelen; vanaf morgen zullen wij enkel nog behandelingen geven welke noodzakelijk zijn en/of kunnen plaatsvinden in onze oefenruimte, dit i.v.m. de 1,5 afstand die wij dienen te nemen, volgens de richtlijnen van het RIVM.

Mochten wij uw behandeling niet veilig achten, dan zal hierover contact met u worden opgenomen. Indien uzelf niet kunt of wilt komen, zou u ons dan tijdig op de hoogte willen stellen?

Tevens starten wij morgen met fysiotherapie online, een compleet pakket waarmee u oefeningen krijgt welke is afgestemd op uw persoonlijke behandelplan. De oefeningen worden ondersteunt middels videomateriaal. U krijgt daarnaast elke keer een video consult met uw eigen fysiotherapeut. Mocht u zich reeds hebben afgemeld dan zal uw fysiotherapeut u hierover benaderen indien dit past bij uw behandelplan. De eerste online behandeling is gratis, waarna u zelf kunt beslissen of u hiermee verder wilt. Dit is voor veel klachten een hele mooie oplossing!

Wij doen er alles aan om de praktijk zo hygiënisch mogelijk te houden, denkt u er zelf om bij aankomst uw handen te wassen en bij vertrek dit wederom te doen.

Tenslotte vragen wij of u zich wilt afmelden indien één van onderstaande aspecten aan de orde zijn bij u of uw nauwe omgeving;
• (neus)verkoudheid
• hoesten, kuchen of niezen
• loopneus
• keelpijn
• verhoging tot 38 graden) of koorts
• kortademigheid
• hoofdpijn
• branderige ogen
• moeheid
• je ziek voelen
• diarree

Hopelijk blijven we op deze manier allemaal gezond!

Mvg Neil Judkins
Fysio2Fit

Nieuw: Medium Intensity Interval Training

MIIT training staat Medium Intensity Interval Training. Deze trainingen zijn bedoeld voor sporters waarbij HIIT te intensief is maar toch graag in een circuitvorm gevarieerd willen trainen. Deze les is speciaal voor beginners, waarbij de intensiteit lager ligt dan bij HIIT doordat er per oefeningen minder lang wordt getraind en de pauzes tussen de oefeningen wat langer zijn. Mocht MIIT training op den duur te makkelijk worden dan is de overstap naar HIIT snel gemaakt!

Kom langs voor een proefles en ervaar hoe leuk en lekker deze trainingen zijn!

Wij vragen u zich altijd aan te melden voor deze trainingen om overbezetting te voorkomen, dit kan via de ‘Fitmanager app’.

 

Tarieven per maand HIIT en MIIT abonnementen
1x per week € 21,50
2x per week € 37,50
Onbeperkt € 45,-
1x per week + 1x Fysio Fitness € 50,-
Strippenkaart 15x € 99,-
Losse les € 7,50

Nieuw bij Fysio2Fit: Kickbocksen

Lijkt het je leuk om kennis te maken met kickboksen maar heb je weinig tot geen ervaring? Dan is deze beginnerscursus iets voor jou! Gedurende acht weken krijg je elke week les in de basistechnieken van het stoten en trappen, afgewisseld met kracht- en conditieoefeningen. Een erg leuke en afwisselende manier van sporten!

De trainingen zijn geschikt voor iedereen boven de 15 jaar, man en vrouw!

De eerste training start op zondag 22 maart, schrijf je snel in want vol=vol. De aanmelding sluit op 16 maart, daarna worden de definitieve tijden bekend gemaakt.

We hanteren inschrijving op volgorde van binnenkomst en na betaling van de volledige cursuskosten.

  • Er wordt getraind in groepen van maximaal 12 personen
  • De trainingen worden altijd gegeven door twee instructeurs zodat er veel aandacht is voor elke sporter!
  • Onze oefenzaal beschikt over veel vrije ruimte inclusief vier grote bokszakken. Alle materialen zoals bokshandschoenen, scheenbeschermers en pads zijn aanwezig bij Fysio2fit.

Trainingstijden:

  • Woensdag: 20.15-21.15 uur, kickboksen voor meiden en vrouwen (v.a. 15 jaar)*
  • Zondag: 10.30-11.30 uur & 11.45-12.45 uur, gemengde groepen

*Gaat alleen door bij minimaal 8 aanmeldingen.

Lijkt het je leuk om mee te doen, ken je iemand of gaan jullie samen?

Kosten:

De cursuskosten bedragen 75,- totaal, dit is inclusief het gebruik van alle materialen! Deze trainingen staan los van de abonnementen van Fysio2Fit, gezien dit een losse cursus betreft met externe instructeurs.

Locatie

Getraind wordt in de sportruimte van Fysio2Fit (Het Aanleg 1, Winsum).

Groepen

Het is tevens mogelijk persoonlijke kickboks trainingen af te nemen of met een besloten groep/ team. Neem hiervoor contact op met Fysio2Fit of mail naar info@fysio2fit.nl

Meld je aan via whatsapp, tel; 06-40566200 of mail naar info@fysio2fit.nl en we nemen z.s.m. contact op voor de volledige inschrijving!